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吃薄煎餅對我們的健康有好處

時間:2021-01-06點擊:

煎餅是脂肪食品,山東人們對煎餅是情有獨鐘的,不僅僅是因為煎餅柔軟好吃,吃煎餅對我們的健康有好處,仿手工煎餅機制造商總結了以下幾個方面。

首先,煎餅是雜糧做的,谷物的麥麩沒有去除,所以煎餅含有蛋白質、淀粉、纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、人體所需的各種氨基酸、維生素等。

第二,由于食物沒有剝皮,煎餅含有大量纖維,有清除體內垃圾、排毒養顏的功效,能促進血液循環,降低血脂,活化脾臟,促進消化。制科機制造商警告說,煎餅可以促進胃腸運動,對便秘有一定的療效。

第三,煎餅不僅營養豐富,還能咀嚼腱,因此能提高牙齒咀嚼能力。因為煎餅的硬度和韌性比饅頭和其他主要食品高,長期吃煎餅可以鍛煉牙齒,增加面部運動,不僅有好牙齒,還可以延緩面部衰老。

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